پاورپوینت تغذیه در زنان بیست الی شصت سال سالم

توضیحات: دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در زنان بیست الی شصت سال سالم، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش. بخشی از متن پاورپوینت: گروه نان و غلات:مقدار توصیه شده: 11 – 6 سهم اندازه هر سهم: یک برش (قطعه 10 * 10 سانتی متر) نان تافتون؛ سنگک؛ بربریپاورپوینت تغذیه در زنان بیست الی شصت سال سالم|35022312|superior-brain|اهمیت تغذیه زنان,تغذیه زنان,تغذیه دختران,تغذیه در زنان,تغذیه زنان سالم,پاورپوینت اهمیت تغذیه زنان,پاورپوینت تغذیه زنان,پاورپوینت تغذیه دختران,تغذیه در زنان,پاورپوینت تغذیه زنان سالم,تحقیق اهمیت تغذیه زنان,تحقیق تغذیه زنان,تحقیق تغذیه دختران
با ما همراه باشید با موضوع پاورپوینت تغذیه در زنان بیست الی شصت سال سالم

توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در زنان بیست الی شصت سال سالم،در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت: گروه نان و غلات:مقدار توصیه شده: 11 – 6 سهم
اندازه هر سهم: یک برش (قطعه 10 * 10 سانتی متر) نان تافتون؛ سنگک؛ بربری یا 4 برش نان لواش، نصف لیوان برنج، سه چهارم لیوان غلات پخته
تامین کننده:
ویتامین B6، تیامین
پروتئین

گروه سبزیها:مقدار توصیه شده: 5 – 3 سهم
اندازه هر واحد: یک لیوان سبزی خام، نصف لیوان سبزی پخته، ¾ لیوان آب سبزیها
تامین کننده:
ویتامین A
ویتامین C
ریبوفلاوین، اسید فولیک (سبزیهای سبز برگی شکل)
املاح (منیزیم، پتاسیم، آهن)
فیبر
مقدار توصیه شده: 4 – 2 سهم
اندازه هر سهم: يك عدد سيب كوچك، 4 عدد زرد آلوي تازه يا 8 نيمه زرد آلوي خشك، يك عدد موز كوچك، يك سوم يك طالبي كوچك، 12 عدد گيلاس، 3 عدد خرما، 2 عدد متوسط انجير تازه يا 5/1 عدد خشك، نصف يك گريپ فروت بزرگ، 17 عدد انگور كوچك، يك عدد پرتقال كوچك، يك عدد گلابي متوسط، نصف يك هلوي بزرگ، دو عدد آلوي كوچك، 2 قاشق غذاخوري كشمش، يك عدد شليل كوچك، سه چهارم آناناس تازه يا نصف ليوان كنسرو شده، يك برش هندوانه معادل 400 گرم، يك عدد كيوي متوسط، نصف ليوان آب ميوه تازه

تامین کننده:
ویتامین ها ( ویتامین B6، ویتامین C)
فیبرو . . .


فهرست مطالب:
گروه نان و غلات گروه سبزیها گروه میوه ها گروه گوشتها، حبوبات و مغزها گروه لبنیات گروه متفرقهدوران یائسگیاضافه وزن و چاقیعلل ایجاد چاقی
چاقی شکمیاوج خطر و بروز بیماریتوصیه هایی برای کاهش وزن


توجه:
چيزی که اين فایل را با بقیه فایل ها متمايز کرده است قابل ویرایش بودن و و
آماده پرينت و ارائه بودن آن می باشد تا خريدار از خريد خود کاملا راضی
باشد